古典吉他演奏者與運動

古典吉他演奏者鐘蕊鈺臺灣師範大學音樂學系研究生鐘蕊鈺主修古典吉他,從小因為身體健康不佳,幾乎與運動絕緣,少數運動經驗也只跟體育課有關。進入大學後開始上健身房,找專業教練指導,逐步增強體能同時,免疫力也區之增加,身心健康狀況顯著改善;她還發現許多因不合人體工學的演奏姿勢產生的傷害,還可以透過健身增加肌...