定時定量掌握疫情 穩定情緒免恐慌

  • 播出時間: 2020-02-12 12:10
  • 劉螢
民眾防疫現恐慌心理,心理師籲暫別看太多疫情資訊。(諮商心理師公會全聯會 提供)

2019新型冠狀病毒持續擴散,讓不少民眾相當恐慌,繼大排長龍搶購口罩之後,酒精又掀起一波搶購潮,最近網路甚至不斷傳出衛生紙原料恐短缺的錯誤訊息,引發民眾趕赴賣場搶購衛生紙、尿布等狀況。搶很人心惶惶,大有大難臨頭之感。

諮商心理師公會全聯會副理事長羅惠群今天表示,面對未知的武漢肺炎病毒,民眾很自然會有恐懼反應及求生的搶購物資本能,這些行為都不需苛責,他建議民眾定時定量掌握疫情、適時與朋友分享情緒,讓自己的情緒穩定下來,才是比較好的因應之道。

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