第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經：在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南
該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由？
這本書要特別給—
有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、
人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、
或長期以來人生觀黑暗的你！
你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽，
就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者……
但其實，根源是來自你童年所受的傷害：虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛……
以致你的「情緒調節」出了問題，讓你——
擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、
覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、
成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子……
節目裡，美國科羅拉多州立案心理治療師陳思含，與你探討----
*何謂複雜性創傷後壓力症候群? 有何特徵?
*常見的-複雜性創傷後壓力症候群?多元取向治療方式的特性?如何進行?
*複雜性創傷後壓力症候群能治癒嗎?作者的經驗/實例分享