第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經

  • 播出時間: 2020-04-11

第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經:在童年創傷中求生到茁壯的恢復指南

 

該如何讓一顆受傷的心獲得真正的自由?

這本書要特別給—

  有過不快樂的童年、與父母關係欠佳、

  人際關係經常不良、反覆出現親密關係困難、

  或長期以來人生觀黑暗的你!

 

你以為自己的不夠好、不被愛、沒價值、不安全、不被傾聽,

  就是醫師所診斷的憂鬱症、成癮者、焦慮失眠患者……

  但其實,根源是來自你童年所受的傷害:虐待、貶抑、忽視、責打辱罵、沒有愛……

  以致你的「情緒調節」出了問題,讓你——

  擁有一顆易破碎的玻璃心、常為了別人的一句話而喪失信心、

  覺得事情沒有自己來就很容易失敗、總覺得朋友都不是真心待己、

  成為別人眼中的暴躁公主、情緒王子……

 

節目裡,美國科羅拉多州立案心理治療師陳思含,與你探討----

 

*何謂複雜性創傷後壓力症候群? 有何特徵?

*常見的-複雜性創傷後壓力症候群?多元取向治療方式的特性?如何進行?

*複雜性創傷後壓力症候群能治癒嗎?作者的經驗/實例分享

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