黑色飲食,吃出健康

  • 播出時間: 2020-07-03 00:00
  • 王文心

頭髮豐盈健康,不僅看起來更年輕有活力,也是身體健康的一大指標!

以中醫的理論來說:壓力大、心情鬱悶都容易造成肝氣鬱結而導致大量頭髮掉,注重肝、腎健康,是養出健康髮質不可或缺的要素,

因此中醫建議日常飲食可加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等,幫助解決頭髮健康困擾,吃出健康。

相關留言