為年輕人製作理性與情感並重的好節目，從腦科學談情緒！
情緒就像感冒一樣，人人難逃，都需要學會照顧虛弱的自己，每集節目就像用心為你寫的一首詩，用美好的知性內容療癒你的心，深度陪你探索內心世界中百轉千迴的各種情緒。相信透過感受，我們能找回完整的自己！
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你覺得男人話多，還是女人話多呢？
為什麼我們管不住嘴巴？當我們一吐為快就會釋放多巴胺這種爽感賀爾蒙，欲罷不能；但如果對方興趣缺缺，他們釋放的就是可體松這種壓力賀爾蒙。多話者是把快樂建築在別人的痛苦上，而研究發現，男性會大量的打斷女性說話，原來一般職業女性在職場一週會被說教六次，薪資與待遇也大不相同，這真人大吃一驚，讓我們從說話來看看女性的經驗吧！ ...更多
在二○一九年歐洲議會大選期間，曾經流行過「砸奶昔」運動，面對不同立場的異議人士，群眾會準備奶昔招待，但不是用喝的，而是砸在身上。情勢緊繃之際，維安人員必須要求當地麥當勞停售奶昔，而另一家速食店則被指控煽動暴力，因為他們趁機打了一波奶昔廣告。
逞一時之快的意氣之爭，或許能解一時的悶氣，但要提醒自己的是：這對我們想達成的目標有沒有助益？
「溝通標靶」 ...更多
──情緒很容易被影響，而且持續很久
──感覺自己無能為力，常常感到身心俱疲
面對負面情緒，難道我們只能束手無策嗎？
每個人都可能陷入低潮，但我們可以擁有更快修復自己的能力。《即時情緒修復》這本書的作者整理了快速急救方法，以及日常能為自己做的微小努力，讓我們度過危機！這會比不去想與睡一覺，來得更實用有效喔！ ...更多
你知道心情與身體不適息息相關嗎？心理學家蘇珊（Susanne Babbel）說，研究顯示身體損傷並不是造成慢性疼痛的唯一原因，情緒與心理壓力也可能引起生理問題，因此經歷過創傷的病患，更容易患上慢性疼痛，而有時身體所發出來的疼痛感是要提醒，除了外在，還有內在心理的問題需要我們去解決。也有人嘗試將不同部位疼痛的情緒起因，整理成以下幾種：
「頭痛」－生活上 ...更多
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