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綜合 情緒腦萬歲

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情緒腦萬歲

為年輕人製作理性與情感並重的好節目,從腦科學談情緒!

情緒就像感冒一樣,人人難逃,都需要學會照顧虛弱的自己,每集節目就像用心為你寫的一首詩,用美好的知性內容療癒你的心,深度陪你探索內心世界中百轉千迴的各種情緒。相信透過感受,我們能找回完整的自己!

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節目快訊

播出時間: 2022-02-27
憤怒會傷人

為什麼憤怒時說話那麼傷人?明明父母關心疼愛孩子,卻不習慣用正向的言語表達情感,看到孩子摔跤,心理其實很緊張,深怕他有閃失,但說出口的卻是:「這麼大的人了,走路也會跌倒!」到底言語暴力會對人產生什麼影響呢?本集將介紹言語暴力的負面迴圈,以及對孩子產生的習得無助感。 ...更多

播出時間: 2022-02-20
慣性應對姿態—你是打岔型嗎?

人生舞台中要兼顧自己\他人\情境,才能達成長期幸福,有時候我們會有盲點,只顧及其中一個面向,雖然短暫化解危機,但是卻會造成隱藏性的問題。打岔型的朋友人生觀就是事緩則圓,想拖一陣子,讓問題減輕或消失,殊不知可能讓他人失去了對自己的信任,也累積了在關係中的不滿,讓我們一起來探討這種應對姿態吧! ...更多

播出時間: 2022-02-13
慣性應對姿態—你是討好型嗎?

在他人、自己、情境的三角關係中,討好型的人總是忽略自己,他們力求一切圓滿和氣,甚至不惜委屈自己多承擔很多事情,因此他們常常納悶:「為什麼只有我忙東忙西?」內心精疲力竭,甚至因為默默期待他人願意看見自己的付出,而自行改過,卻期待總是落空,而更感到自我厭惡,本集節目會分享討好型的盲點與可行的改變方向喔! ...更多

播出時間: 2022-02-06
掙脫不開的小象

有一隻可憐的小象從小被綁著,長大後牠明明可以睜開繩索,卻怎麼也不願意離開,到底是為什麼呢?其實大象就像是我們的慣性,我們人生常常有許多困擾,但是我們卻不明白前因後果,只按著慣性處理問題,結果不斷的重蹈覆轍,讓自己生活得很不順利,這集節目想跟大家分享改變的秘訣,幫助你跨出第一步喔! ...更多

播出時間: 2022-01-30
恭喜發財!大腦的愉悅迴路

過年的小賭怡情,常常讓大家聯繫感情,也玩得非常開心,原來是我們的大腦很喜歡這種無法預期獎賞的刺激,腦內多巴胺分泌增加,讓我們的愉悅迴路被激活了!不過這份愉悅踩不了剎車,就可能形成上癮喔!今年的過年,你打算怎麼跟家人一起愉悅的共度呢? ...更多

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