Skip to the main content block
::: Головна| Мапа сайту| Подкасти|
|
Language
До вашої уваги
繁體中文 简体中文 English Français Deutsch Indonesian 日本語 한국어 Русский Español ภาษาไทย Tiếng Việt Tagalog Bahasa Melayu Українська Мапа сайту

Лай Цінде та Лі Ян показали домашню зарядку й закликали більше рухатися

22/02/2026 03:15
Редактор(-ка): Марʼяна Савченко
Президент Лай Цінде і міністр спорту Лі Ян під час зарядки. (Фото: Офіс президента)
Президент Лай Цінде і міністр спорту Лі Ян під час зарядки. (Фото: Офіс президента)

Під час святкування Місячного Нового року президент Тайваню Лай Цінде запросив міністра спорту, дворазового олімпійського чемпіона з бадмінтону Лі Яна, щоб разом продемонструвати «домашню оздоровчу зарядку». Метою відео було заохотити людей більше рухатися у святкові дні, коли важкої їжі зазвичай більше, аби після 9-денних канікул не доводилося терміново скидати набрані кілограми.

Відео руханки опублікували 21 лютого на офіційному YouTube-каналі президента. Під музику відомої тайванської шкільної зарядки президент і міністр почали з розминки та розтяжки, а далі виконали присідання, стійку на одній нозі та інші вправи для рухливості, балансу та м’язів преса й спини. На початку Лай Цінде трохи втрачав рівновагу, стоячи на одній нозі, але після кількох спроб упорався, чим здивував Лі Яна.

Лай Цінде зазначив, що комплекс містить рухи, схожі на танцювальні, тож він легкий і веселий, і закликав повторювати його вдома разом із відео. Президент додав, що створення Міністерства спорту має, зокрема, на меті розвиток масового спорту, а Лі Яна запросили на посаду саме як олімпійського чемпіона, щоб популяризувати тренування. Лі Ян зі свого боку наголосив, що починати рухатися лише наприкінці відпустки — запізно, і порадив виробити звичку регулярної активності, дотримуючись принципу «30 хвилин щодня». 

為提供您更好的網站服務,本網站使用cookies。

若您繼續瀏覽網頁即表示您同意我們的cookies政策,進一步了解隱私權政策。 

我了解