Theo chuyên gia về dinh dưỡng cho biết, “người gầy thừa mỡ” (Skinny fat瘦胖子) thường có chỉ số BMI ở mức bình thường hoặc thậm chí thấp, nhìn vẻ bề ngoài có vẻ gầy hoặc thon gọn, nhưng tỷ lệ mỡ trong cơ thể lại quá cao, thịt bị mềm nhão, dẫn đến có khối lượng cơ bắp thấp, mỡ thường bị tích mỡ ở vùng bụng, đùi hay ngực, đi kèm là khung xương nhỏ. Tuy nhìn về vóc dáng có vẻ gầy nhỏ, nhưng người gầy thừa mỡ lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, nếu kiểm tra xét nghiệm kỹ có thể sẽ phát hiện nhiều vấn đề về sức khỏe.

Mời các bạn bấm nghe chuyên mục hôm nay để cùng tìm hiểu xem thế nào là “người gầy thừa mỡ”, nguyên nhân gây ra tình trạng này là gì cũng như những biện pháp phòng ngừa khắc phục.