Trong tuần trước, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu phần đầu tiên trong hành trình giảm cân đúng cách và bền vững - chế độ ăn hợp lý.
Trong tuần này, chúng ta sẽ cùng nhau tiếp nối hành trình này với những mảnh ghép còn lại đó là:
- Chúng ta nên tập luyện ra sao?
- Khi nào thì nên tìm chuyên gia?
- Có nên đi phẫu thuật không?
- Liệu hút mỡ bụng có thực sự giúp bạn "hết béo"?
Hãy nghe thử xem các bạn có đang giảm cân đúng cách chưa nè!