響應2019年世界糖尿病日 國健署籲定期測血糖

為響應每年11月14日的聯合國世界糖尿病日，衛生福利部國民健康署今天(4日)除了預告9日要在高雄衛武營要舉辦的「2019聯合國世界糖尿病日－園遊會暨點燈儀式」外，也提醒國人定期檢查血糖、做好預防保健。

國健署提醒，血糖是發現糖尿病最重要的線索，因此，一定要定期檢查血糖才能早期發現、早期治療，此外，有糖尿病家族史的民眾，罹患糖尿病的機率較一般人高出2倍以上，所以也應定期做血糖檢查。

國健署提醒糖友及其家人應從飲食、運動及藥物3管齊下，同時，再加上家庭支持，一同防治糖尿病。在飲食部分，體重過重的糖友或民眾應減少含糖飲料、要多喝白開水以維持均衡飲食型態；在運動部分，則建議每週150分鐘中等強度耐力的規律活動，有利維持血糖穩定；而在藥物方面，除依照醫師處方按時用藥外，也要定時測量血糖；最後還需要家庭、朋友的支持，更能提升糖友用藥的遵從性。

國健署希望透過活動以及宣導，一方面提醒要定期檢測血糖外，也盼社會了解親友支持對糖友疾病照顧的重要性。