憂鬱≠憂鬱症 醫：90%的人都會憂鬱

憂鬱症是現代人的常見疾病，不少人心情低落時會懷疑自己是否得了憂鬱症。台北榮總社區復健精神科主任周元華今天(19日)指出，90%的人都會憂鬱，憂鬱並不等於憂鬱症，憂鬱症必須符合九大症狀的其中5項，而一旦出現睡眠障礙，就必須就醫。

藝人艾成日前墜樓身亡，媒體報導其生前遭憂鬱症纏身，現代人生活壓力大，不少人也飽受憂鬱症之苦。台北榮總社區復健精神科主任周元華19日受訪時指出，90%的人都會憂鬱，但並不等於憂鬱症，憂鬱症須符合診斷標準九大症狀的其中5項，常見症狀包括心情不好、喪失興趣、胃口不佳等；如果經常感到疲倦，但仍可正常上班，代表嚴重程度可能還不到憂鬱症。

周元華進一步指出，情緒不佳會影響腦幹，導致失眠與自律神經失調兩大問題，其中，自律神經失調會出現胸悶、便祕、頭暈等症狀，憂鬱程度是否該就醫的重要指標為睡眠，一旦睡眠受到影響，就必須求醫。他說：『(原音)一般來講，我們一個很清楚的指標，如果有合併睡覺、就是睡眠障礙的話，那肯定要找專業治療；如果睡眠不受影響的話，是可以利用心理的開導，去讓他化解，或是他自己要去化解，但是通常有一個很重要的生物指標，就是睡眠受到影響。』

周元華表示，在100個憂鬱症患者中，可能只有1個會自殺，但100個自殺的人裡面，有90個都有憂鬱症，因此並非罹患憂鬱症就一定會自殺；而自殺的人通常都有一些前兆，不一定是明白地說出想自殺，可能是留言或交代後事，若身邊親友出現這種情況，就必須特別注意。

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