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一起聽世界/夜貓族比較短命嗎?那可不一定!

2024-09-03 08:17(12-18 10:00更新)
採訪撰稿:張順祥
正常睡眠有益身體健康。(示意圖)
圖片來源:其他
正常睡眠有益身體健康。(示意圖)

習慣夜間活動的夜貓族比較短命嗎?英國有研究發現,夜貓族確實死亡率比正常白天活動人士高,但如果戒掉夜間「惡習」,情況確實可以改善。

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