溫水煮青蛙！問題心靈課程持續進化中 過來人現身說法

比利時籍華人YouTuber錫蘭近期自製一部影片踢爆心靈課程「洗腦三階段」，11天點閱超過430萬，不只在台灣社會掀起熱議，心理師也發起連署，呼籲主管機關對問題心靈課程予以關注，央廣記者訪問到連署發起人、心理師陳湘妤與聽眾分享她的觀察，並邀請到2位參加過問題心靈課程的台灣人分享自身經驗，希望民眾對問題心靈課程有更深一層的認識。

參加心靈課程「微嗨」原來是躁症精神狀態？過來人好驚訝！

曾參與問題心靈課程的高小姐：『(原音)我覺得錫蘭的影片讓我覺得很震撼的事情是，他會強調你上完課會有一個微嗨的狀況，他有引用一些點，那好像是一種輕躁症，我看到那個我也很震撼，因為那個精神狀態其實是我可能繼續想要上課的原因，因為我就覺得說，哇！我人生中沒有感到這麼快樂或是我覺得我自己這麼有用，在裡面獲得非常多正向肯定，回頭看，我覺得這是一個我願意繼續留在裡面繼續進修或繼續帶人去上課的原因，因為我覺得真的對我很有效。』

現年36歲的高小姐表示，她認為自己是參加問題心靈課程的「倖存者」，她之所以接受央廣記者的採訪，是因為她想用自身經驗提醒民眾一定要睜大眼睛，市面上有些心靈課程可能為自己的身心健康或財務狀況帶來負面影響。

溫水煮青蛙！心靈課程進化中 一不小心就花費數十萬元

高小姐表示，她大約在十幾年前接觸到問題心靈課程，前前後後上課將近4年，花費好幾十萬新台幣，當時，她不惜背負債務也要去上課。高小姐說：『(原音)我覺得，我自己那麼投入這個課程其實有很多原因，第一個是，我覺得，我當時對於(心理)諮商的印象不是很好，這是來自身邊的人(的說法)，我覺得，在我的生命歷程中，可能比起專業，我更相信個人經驗，然後，再來就是我那時候很積極地想要改變我自己，我為什麼會知道這個課，其實是因為我去算塔羅，然後那個塔羅師介紹我去上這個課，但我一開始沒有那麼多錢，所以我大概出社會兩、三年後才去真的長期地把它那一整組課上完，反正他的課全部上完要50萬，那我去不只一次嘛！所以其實累累加加，我覺得60、70萬應該跑不掉吧，不敢算，不敢算很清楚，他的課對我是有效的，或者是說，我真的花很多錢，我不管怎樣，我都要把它變成有效的，但是，上完課受到傷害或是覺得一點都沒效的人，其實我覺得還是很多。』

高小姐表示，心靈課程一直在進化，比起YouTuber錫蘭在影片中提及的心靈課程，她當年參加的課程操控心理的手段溫和許多，整個過程猶如「溫水煮青蛙」，但是，課程架構和操作手法依舊很類似，最具爭議的部分在於要求學員招生。高小姐說：『(原音)他用你有沒有找新的學生進來，來驗證你有多投入這個課程，或是你有多成功，我們叫「穿越」，我們的術語叫「穿越」，你有多穿越你生命的議題？他最後驗證的方式不是你自己在你生命中有沒有達到你的成就或你的目標，而是你會帶多少學生回來，這也是間接讓我不上課的原因，就是我真的也帶了兩個人去上課，但我真的是筋疲力竭，然後花了一大堆錢，那個是我的一個停損點，我想說「我到底在幹嘛？」然後還有家人也是反對，而且我就想說「不對啊！如果這課真的很好，為什麼我去了這麼多年，我家人還是很生氣？」我就開始思考說，我必須先停下來。』

高小姐指出，這類心靈課程通常相當昂貴，但是，向她推銷課程的人會說「花個幾萬塊就能改變人生其實很便宜」，如果她成功帶人去上課也能抽成，不過，同樣上過問題心靈課程的阿江(化名)直言「再怎麼努力拉人也根本不可能打平花費」，他說，他大約每年或每隔兩年會去上一次心靈課程，課程可細分為6個階段，前三個階段，他在台灣上課，後來得飛去美國上課，學費加上機票、住宿等各項費用，全部加起來相當可觀。

不只負債累累！參加問題心靈課程讓人越活越累

阿江說，心靈課程不只使他負債累累，還讓他活得很累很累。阿江說：『(原音)我覺得，這個課程可能對我最大最大的影響就是，其實那個(錫蘭製播的)影片不是有講到說什麼責任心嗎？就是說它(心靈課程)會濫用一個人負責的概念，就是好像我的成功都必然跟我的努力有關，或是我生命中所有事情都必然跟我有關，這個概念那個時候讓我很累很累很累，可是，我花了很久，大概花了三、四年，我才把這個概念擺脫。』

阿江表示，他早在2008年、20幾歲的時候接觸到問題心靈課程，當年他在工作上必須經常閱讀網友的評價，其中，不乏酸民給惡評，他面對排山倒海的批評，總覺得難以承受，常常不知道該怎麼辦，但他當時不知道有「心理諮商」這種求助管道，所以當他又陷入低潮的時候，他求助於心靈課程，他發現上課讓他馬上獲得一群支持他的朋友，他也就越陷越深。

阿江說，問題心靈課程的學員來自世界各地，不少台灣的學員們都加入線上社群，在課餘時間也經常聯絡感情，一起練習課堂所學習到的內容，阿江覺得，學員之間的感情緊密到像是家人一樣，所以，即使他不再花錢去上課，他也和學員們持續來往，也因此心靈課程帶給他的價值觀至少影響他十幾年，他猶豫了很久，最後才求助於心理諮商。

其實，像阿江一樣，上過問題心靈課程之後又走進諮商晤談室的人還有很多。諮商心理師陳湘妤說：『(原音)它一開始可能只是…我是你的身心靈老師，所以我跟你越來越靠近、越來越曖昧，然後後來跟你發展成床伴的關係，我還可以告訴你說，我正在陪你靈修，或是我陪你走什麼陰陽之類的，反正他們有很多名堂，最後就是這個老師可能也沒有想要跟這個學員在一起，那個狀況就會讓這個人受很多次傷，這個是最糟的狀況，有些就是還行，可是也還是不太好，因為就是會有一些催眠師，有所謂他們自己的證照系統，我不清楚，可是，他們在處理創傷的時候，他們沒有相關的知識，知道要怎麽樣hold住(接住)這個個案，所以有些狀況反而是在催眠的過程當中，我的個案就解離了，那解離之後，他狀況很糟，然後才回到我的晤談室裡面來，這種也有。』

錫蘭發布「你的心靈不需要課程」這支影片之後，在台灣社會掀起熱議，甚至擁有我國心理師執照的人也被起底是這種問題心靈課程的機構負責人，這讓陳湘妤意識到，如果在此刻不做點什麼的話，心理師的專業能力恐怕會被全盤抹煞，因此她和心理師邱靝籐共同發起連署，呼籲心理專業機構、同業公會以及主管機關等應該對不當的心靈課程予以關注，確保心理專業不被濫用；陳湘妤表示，截至19日午夜23時59分為止，至少627位民眾響應連署，其中包含心理師147位以及其他醫事人員27位。

諮商心理師陳湘妤以及諮商心理師邱靝籐共同發起連署，呼籲心理專業機構、同業公會、主管機關應該對不當的心靈課程予以關注，確保心理專業不被濫用。(圖擷自網路連署頁面)

心理諮商真的專業！衛福部呼籲民眾求助合格心理師

衛福部心健司對此表達關切並回應表示，衛福部已在17日請台北市政府衛生局針對影片中所指涉的心靈課程進行調查，如有不法，應依法裁處或移送檢調偵辦。 

衛福部也再次呼籲，心理諮商及心理治療是醫療行為，民眾如有需求，務必求助於領有國家考試證書的合格心理師，一般大眾民眾都可以到衛福部 「醫事查詢系統」確認心理師合格與否。 

合格心理師提供的諮商服務到底跟心靈課程有何不同？高小姐形容，心靈課程比較像是偏方，而且是非常昂貴的偏方，相較來說，心理諮商專業又便宜，阿江也有同感。阿江說：『(原音)我覺得，現在我們比較大的問題是，我們對於心理的東西還是太陌生，甚至說，很多人聽到心理諮商都會覺得怕怕的這樣，我甚至說我要跟我的新的朋友講說我有做心理諮商，我都會有一點緊張，我都會有壓力喔，即使我已經覺得這是很健康的東西，我都還有壓力，所以我覺得歸根究底還是在於說，我們整個社會對於心理健康這件事情就是把它變得太嚴肅，很容易變成汙名化心理諮商這件事情，所以說，我覺得應該政府要做的事是，讓心理諮商變得可用性更高、普及性更高，把它那個神秘的感覺或是那種汙名化的感覺再降低一點，這樣才不會讓人家想去上心靈課程，因為我覺得管理心靈課程這件事我覺得蠻困難的。』

坊間的心靈課程琳瑯滿目，不少課程遊走在法律灰色地帶，這些課程的講師、助教又相當洞悉人性，阿江以過來人的身分建議民眾千萬不要心存僥倖，最好連一堂課都別上，他認為，與其花費幾十萬元找罪受，不如相信心理師的專業，心理諮商真的更能陪伴個案安全地探索自我。