來賓:眼科醫師張芯瑜

每逢農曆新年前夕，家家戶戶都忙著大掃除。然而，看似單純的清潔工作卻常常對健康帶來意想不到的挑戰。除了呼吸道過敏外，眼睛健康也容易受到影響。在這次專訪中，李菁與邱宇崑邀請遠見眼科診所的張芯瑜醫師，分享在年節期間如何同時進行環境整理與眼睛保健。

張醫師指出，大掃除最常見的問題之一是塵蟎引發的過敏反應。她解釋，塵蟎不僅對呼吸道造成刺激，還可能對眼睛造成傷害，引發過敏性結膜炎。「塵蟎在清掃過程中容易因灰塵飄散接觸到眼睛，導致眼睛乾癢、紅腫甚至發炎。打掃時最好戴上護目鏡，減少接觸空氣中的過敏原。」張醫師特別提醒，若清掃後眼睛出現急性紅腫發癢，可以使用冰敷舒緩，但若症狀持續加重，應立即就醫，避免延誤治療。

台灣學童的近視比例位居世界前列，視力健康問題早已成為家長關注的重點。張芯瑜醫師分享，眼科醫療已經有多種方法可以協助控制學童的視力發展，包括配戴角膜塑形片、低濃度散瞳劑、隱形眼鏡或兒童專用近視眼鏡，或調整日常習慣。張醫師也強調，學童每天應至少保持兩小時的戶外活動，並控制近距離用眼時間，這些習慣能有效減少近視的發展速度。

市面上琳琅滿目的眼睛保健產品讓許多人感到困惑。對於防藍光眼鏡與葉黃素的效果，張芯瑜醫師提供了專業見解，保護眼睛的根本還是均衡飲食、良好的用眼習慣與定期檢查，勿過度依賴保健品或坊間的宣傳。

張芯瑜醫師最後呼籲，過年期間忙碌之餘，別忘了關注自己的眼睛健康，尤其是學童視力的保護和過敏的預防。讓我們在除舊佈新的同時，也給眼睛一次全新的「大掃除」，迎接一個視野明亮的新春！