本集「"夏"你一跳」單元，從大家熟悉的恐龍電影展開話題，聊到電影中的情節是否有一天真能成為現實。隨著科技進步，節目分享澳洲成功運用「基因拯救」技術，讓一度在野外滅絕的東部條紋袋鼬重建族群，展現保育與生物科技結合所帶來的新希望，也讓人重新思考科技改變自然的可能性。 除了科技新知，節目也分享一則溫暖人心的故事。一隻紐西蘭牧羊犬在主人登山墜谷獲救後，仍守候在事發地附近長達七天，最後順利被搜救人員找到，忠誠不離不棄的情感令人動容。 醫療領域同樣帶來驚喜。一名猛爆性心肌炎患者心臟停止跳動後，醫療團隊始終沒有放棄，在葉克膜等設備持續支持下，40小時後心臟竟恢復跳動，成功從鬼門關前救回生命，也展現現代醫療與醫護人員堅持到底的精神。 最後，節目介紹日本為了防範熊隻入侵而研發的「怪物狼」機械裝置，透過逼真的外型、聲光效果與感應系統驅趕野生動物，兼具創意與實用性，也讓大家看見科技如何融入日常生活，解決人與自然共存的課題。本集內容從保育、醫療到動物故事，既充滿新奇，也帶來許多值得思考與感動的時刻。

本集分享兩位聽友的來信，帶來截然不同卻同樣溫暖的生命故事。黃發彥延續先前的感謝信，再次回憶住院與復健期間受到醫護人員細心照顧的點點滴滴，從護理師的問候、復健師的鼓勵，到一起分享音樂、零食與喜糖，都讓原本充滿病痛的治療過程，多了家人般的陪伴與溫暖。他特別提到，藍牙音箱帶來的音樂，不僅陪伴自己度過漫長復健時光，也療癒了病房裡許多人的心情，讓人看見音樂撫慰人心的力量，以及一句關懷、一個微笑，都可能成為他人走過低谷的重要支撐。 另一封來自「一棵開花的樹（樹樹）」的來信，分享終於完成賞荷心願的喜悅。雖然因忙碌與拖延錯過了最佳花期，但仍在陰雨天撐著傘漫步荷塘，用相機記錄眼前景色，也細細感受雨中的另一番風情。節目也藉此提醒大家，有些美好若總想著「下次再去」，往往容易錯過，與其等待完美時機，不如把握當下，勇敢出發。最後也分享彼此投入抖音創作的新鮮體驗，期待與聽友一起交流學習，在生活中持續發現美好、分享感動，讓平凡日子因用心觀察而更加精彩。

本集「生活美學」率先為即將展開的宜蘭拍攝企劃暖身，宣布拍攝時間已確定於7月12日至14日，團隊正積極與各景點聯繫，希望呈現最完整、最具特色的內容，也預告這次將以更豐富的方式回饋聽眾，除了拍攝景點外，還將準備在地特色伴手禮，讓大家透過節目一同感受宜蘭的人情與風景。 談到宜蘭，文哥分享自己與宜蘭傳統藝術中心的深刻緣分。第一次造訪竟是因緣際會遞補住宿名額，沒想到古色古香的建築、傳統藝術展演，以及全家人在上下舖住宿的難忘回憶，至今仍歷歷在目。他也推薦有機會不妨安排住宿，慢下腳步體驗台灣傳統聚落的生活氛圍，感受文化傳承與寓教於樂的魅力。 節目中也聊到經營微博、抖音的心得。短影音雖然受到字數限制，無法像微博完整表達想法，但也促使創作者用不同方式說故事、與聽眾互動。一張戴著手套展示央廣紀念徽章的照片，更意外引起聽眾熱烈討論，展現大家對節目點滴細節的關注。 最後，分享了一段跨越多年、令人動容的尋友故事。一位來自四川的老聽友，因身體狀況特殊卻始終熱情支持節目，多年前失去聯繫後，最近竟透過網路搜尋發現疑似線索，重新燃起尋人的希望。節目也邀請聽眾一同協助尋找，相信無線電波串起的情誼，不會因時間而消失，也期...

本集《央廣即時通》回覆熊之超與馮樂翔兩位聽友的來信，從大海、韓劇、足球一路聊到眼睛保健，分享生活中的興趣與健康觀念。 熊之超在信中提到，自己最喜歡看海，無論是海浪拍岸的聲音、迎面吹拂的海風，還是遼闊無際的海景，都能帶來療癒與放鬆。主持人也分享，大海最大的魅力就在於它的寬廣，當人站在海邊時，許多煩惱似乎都變得渺小，也鼓勵大家有機會不妨親近海洋，感受大自然帶來的平靜力量。 談到韓劇與足球，熊之超表示自己欣賞韓劇細膩的人物情感，也喜歡足球比賽中球員精彩的技巧展現，並不特別在意勝負，而是享受比賽過程。主持人認為，真正吸引人的不只是球技，更是運動員在沒有彩排的情況下展現出的實力與運動家精神；即使比賽中難免有身體碰撞，仍應尊重規則、公平競爭。 馮樂翔則分享自己因長時間看電影、玩電玩而加深近視的經驗，也關心眼睛保健的重要性。並關心宜蘭旅行企劃即將展開，期待透過鏡頭看見宜蘭風景、品嚐在地美食，與聽友一起留下更多美好的旅行回憶。