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綜合 健康知識家

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健康知識家

健康為人人所追求,在繁忙的現代社會裡,更需要有便捷和有效能的保健方式。

「健康知識家」節目,希望從關懷全世界人類健康的角度出發,介紹疾病的成因和防治方式,提供保健新知,以及身心靈全面的健康養生法,讓央廣聽友從節目中獲取醫學新知及對自身切實有用的養生秘訣。

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節目快訊

播出時間: 2023-01-30
從營養學角度看現代人的飲食習慣

訪問來賓:紐約市哥倫比亞大學人類營養學碩士、公共衛生碩士、營養教育博士白小良教授
現代人有許多不良飲食習慣,如何修正這些習慣,建立正確觀念?如何使用
營養補給品和健康食品以及正確補充適當維他命應該怎麼做?一日三餐如何自
己料理非常重要。節目訪問營養教育博士白小良教授,從營養學角度看現代人
的飲食習慣。 ...更多

播出時間: 2023-01-23
春節的冬令養生:紓壓免疫 修養身心

來賓:前台大醫院主治醫師、台大醫學院免疫學博士、養生免疫專家孫安迪醫師
節目訪問台大醫學院免疫學博士、前台大醫院主治醫師、養生免疫專家孫安迪醫師,談在春節期間如何隨著冬令節氣養生,做好紓壓免疫、修養身心。 ...更多

播出時間: 2023-01-16
如何預防高血壓

訪問來賓:國泰醫院心血管中心黃晨祐醫師
現代人由於壓力大、飲食不正常,因此非常容易引發高血壓等疾病。節目訪問國泰醫院心血管中心黃晨祐醫師,談如何預防高血壓。 ...更多

播出時間: 2023-01-09
冬季食療與年節飲食

來賓:八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍
今年過年比較早,感覺上天氣也比較寒冷。冬天原本就容易吃得多,為了維持熱量冬天很容易飲食過度,再加上年節一些應景的食物琳瑯滿目,使得這段時間大家不但吃得多,同時為了保暖,每個人身上也穿得很多,大家感覺都圓滾滾的。節目訪問八正文化總編輯、澐知道瑜伽師仲美藍,談冬季食療與年節飲食。 ...更多

播出時間: 2023-01-02
優雅大人的好感系彩妝

來賓:形象造型師、教學講師、時尚顧問黃若宜 Joyi
一個人的整體感覺來自於本身內外在的結合,內外在能夠打理的好,也充份體現出一個人的自信和對生活的積極態度。節目訪問形象造型師、教學講師、時尚顧問黃若宜(Joyi),提供大家許多簡單易行展現魅力的方法,讓大家無論幾歲依舊能自信優雅,更重要的是懂得選擇適合自己的產品,不過度消費,既做到環保,也讓我們身心 ...更多

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