來賓：Cindy 想起剛離開月子中心的那晚，Cindy抱著寶寶哄了一整夜，在那些甜蜜卻讓人身心俱疲的日子，她多次湧上對自己父母的感激。 「生了小孩之後，媽媽就會變得很敏感、很脆弱、很容易就被他的情緒牽動，這個是我覺得以前沒有辦法想像跟體會到的。」 就像職場會有菜鳥期，我們在菜鳥父母階段，也會經歷許多學習與觀察，「其實孩子比我們想得更敏銳、更有感知能力！」Cindy這麼跟我們分享：爸爸出遠門會鬧小情緒、媽媽感冒時會表達關心，對照回自己一開始的戒慎恐懼，再到隱隱約約的分離焦慮，學會如何辨識並處理各種情緒，是小孩送他的學習旅程。 - 同場加映（情緒 Small Talk）：數位遊牧凝視，你也為城市套上了一層濾鏡嗎？ 在異國咖啡廳裡打開筆電，或是悠閒吹著海風敲打鍵盤，你嚮往「數位遊牧」嗎？網路近期討論的「數位遊牧凝視」又是怎麼一回事呢？ - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnake ⇝內克ＩＧ｜https://www.instagram.com/yssnake

來賓：黃芬妮（國民小學健康中心護理師） 回想一下小時候在學校裡跌倒，一瘸一拐地哭著找護理師阿姨的樣子。在你的印象中，「健康中心」是什麼樣的一個地方呢？ 許多人對健康中心的印象或許還停留在多年前的舊稱「保健室」上，受傷擦藥、生病休息......對剛入職的芬妮來說一開始健康中心也僅止是個處理「物理外傷」的空間，然而在自己因為賀爾蒙失調落入低谷好一段時間後，她開始發現原來在健康中心裡，孩子們許許多多的「生病」，常常不是換個紗布、服個藥丸就可以治好的。 「健康不只是生理方面沒有疾病，其實心理健康、社會健康跟靈性健康，也是現代人開始越來越重視的議題。」對芬妮來說，孩子「裝病」來到健康中心、或是大隊接力跌倒後而不發一語，這些未必只是不舒服，更是作為一位校園中的護理師她更要敏銳覺察的地方，學生們不見得有能力分別得出心因性的情緒導致的生理反應，而在這小小的空間當中，如何陪伴、如何求援、如何連結起幫助孩子的資源，更是她從醫院轉職進入學校後意識到自己很重要的一項使命。 其實回過頭來，身為大人的我們曾經是否也有那段「不能接納自己挫折」的時候呢？芬妮護理師分享到，即便是成年人，往往也會有忽略自己情緒的時刻，...

來賓：羅丰苓（專任輔導老師、臺師大特殊教育系博士） 上週丰苓老師跟我們分享在校園服務所遇見的霸凌議題，「霸凌」跟我們從新聞媒體、影視作品中看見的不盡相同，比起明確的霸凌者與受凌者，許多時候更是環境結構下催生的結果。 「霸凌防制中，那道期待的光，往往就藏在旁觀者身上。」實際撞見霸凌的場景時，作為旁觀者，其實我們擁有許多選擇，丰苓老師也說作為老師、家長，更需要從「學生視角」出發理性釐清事件、感性同理孩子，才能真正協助建立友善的環境氣氛。 而霸凌不只會發生在校園當中，網路日益發達，在網絡、職場等各種與人際有關的地方都有可能發生攸關你我的霸凌事件，理性判斷當中的傷害，正如丰苓老師反覆提及「檢視」與「討論」的重要，或許理性分析後那不見得是霸凌，但至少我們都已經選擇更細心去保護所愛的人，還有自己。 - 同場加映（情緒 Small Talk）：為兩個人的旅途創造支線任務！ 兩個不熟的人見面好尷尬怎麼辦？Z世代盛行朋友間的「支線任務」，關係到底是升溫？還是會被當成怪人呢？ - （文：伯諺） ⇝收聽心得跟敲碗主題，都請寄信給我｜snake4radio@rti.org.tw ⇝內克粉專｜https://www.facebook.com/HereComesDJSnak...

來賓：羅丰苓（專任輔導老師、臺師大特殊教育系博士） 走廊上一群品學兼優、長相甜美的女生們圍著一名外班的男同學拳打腳踢，當羅丰苓老師前去制止時，她們轉過頭來，臉上帶著與其氣質不符的冷漠說：「是他自己跑過來叫我們打他的。」為什麼會這樣？ 在輔導前線耕耘30多年的丰苓老師分享道，霸凌往往不是瞬間爆發的暴力，也不一定有很明確的加害與被害關係，很多時候更是在大環境下誕生的結果，比我們的印象中還有影視作品裡來的更加複雜。丰苓老師提醒，當孩子遇見疑似霸凌的事件時，嘗試多問、多了解、多紀錄，一方面除了留下證據之外，同時亦能檢視行為上是否真的構成霸凌的要件。 「建立孩子自己的價值，絕對不是每天照鏡子，而是透過與人的互動，感覺自己『被看見』。」作為一位家長或陪伴者「陪著他看」比幫他判定來得更重要，透過帶著孩子檢視與討論，建立親子之間的信任關係，注意別說出那些「殺死孩子的話」，才能陪著他們健康長大。 - 同場加映（情緒 Small Talk）：過世的親人在你的社群底下留言，你能接受嗎？ Meta最近取得了一項技術專利，讓已逝的親人能藉由AI的演算重新在貼文、訊息框中繼續陪你互動。這樣的科技，你會想使用嗎？面對親人離世...