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◎發胖恐懼下,過年怎麼吃才健康?社區營養推廣中心幫你照顧長者飲食健康!

  • 播出時間: 2021-02-11
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早安.台灣
衛生福利部國民健康署補助地方政府成立共34家的社區營養推廣中心,讓營養師走入社區、因地制宜地為地方長輩提供營養照護服務。為了展示相關成果,國健署今天(9日)在台大醫院國際會議中心舉辦成果觀摩會,希望展現各種創意與服務做法,讓國人更加重視長輩的營養衛教。(蕭照平攝)

◎早安筆記本-過個年長肉發胖3公斤怎麼辦?三高年長者如何通過年節豐盛飲食的考驗?

(衛生福利部在各縣市推廣社區營養中心,由專業營養師提供諮詢服務,關懷都會與偏鄉長者飲食安全(攝自衛生福利部官網)

專訪成功大學附設醫院營養部主任郭素娥,分享過年期間飲食撇步,謹守多蔬果、少油炸、多運動、少零嘴原則,才不至過完年望著體重器興嘆。

(衛生福利部國民健康署補助地方政府成立共34家的社區營養推廣中心,讓營養師走入社區、因地制宜地為地方長輩提供營養照護服務。為了展示相關成果,國健署今天(9日)在台大醫院國際會議中心舉辦成果觀摩會,希望展現各種創意與服務做法,讓國人更加重視長輩的營養衛教。(蕭照平攝))

她分析,都會與偏鄉長者,在需要攝取的營養素上,呈現兩個極端。一個需要多蔬果、一個需要多蛋白。這些飲食細節,都可以依賴各地方縣市社區營養中心的營養師提供服務。

(衛生福利部國民健康署補助地方政府成立共34家的社區營養推廣中心,讓營養師走入社區、因地制宜地為地方長輩提供營養照護服務。為了展示相關成果,國健署今天(9日)在台大醫院國際會議中心舉辦成果觀摩會,希望展現各種創意與服務做法,讓國人更加重視長輩的營養衛教。(蕭照平攝))

會上網的老人家可以到縣市政府的衛生局獲得資訊,不方便上網的長者只要打電話到衛生局便能得到協助。開年後,全台社區營養中心將舉辦成果發表會,屆時盛況可期。

(成大醫院營養部門在社區宣導均衡飲食,民眾響應熱烈。(成大醫院提供))

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