Rti 中央廣播電臺 
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解離對於很多人來說，解離狀態是一種在自身無法控制下應對創傷的自然反應！
你可能有以下症狀：
• 生活中出現空白的時間，你無法記起當中發生過的任何事情
• 對於你自己或在生活中曾經發生過的事情，你無法想起相關資料
• 感覺就像看著電影中的自己，或是從第三者的身份看著自己
• 覺得自己好像被「其他人」控制
觸發點是一些會令你記起過去創傷的事物，並可能導致你經歷解離狀態或其他反應。各種不同的事物都可能成為觸發點，其中包括景象、聲音、味覺、氣味或觸感，甚至是一種情況或你移動身體的方式。這集分享解離的專業心理知識，也提供一個可以穩定自己的小方法喔！
